Hestia
FémiNaissance
Un programme de 8 mois
pour sortir de l’hypervigilance,
apaiser ton système nerveux,
libérer ton féminin profond
et revenir enfin chez toi
Peut-être que ces derniers mois (ou ces dernières années)…
tu n’as plus vraiment respiré.
Tu fais le maximum.
Tu tiens debout.
Tu assures pour tout le monde.
Mais à l’intérieur, ça tire, ça sature, ça fait mal, ça fatigue.
Tu ne te sens pas en danger, mais jamais complètement en sécurité non plus.
Ton corps est tendu, ton mental en alerte, ton cœur serré.
Ce n’est pas “dans ta tête”.
C’est ton système nerveux qui n’en peut plus.
Hestia existe pour t’aider à retrouver un espace où tu peux relâcher.
Un espace où tu peux te poser.
Un espace où tu peux souffler.
Un endroit où tu te sens enfin en sécurité.
Même juste un peu, au début.
Puis de plus en plus, au fil des semaines.
Hestia est fait pour toi si tu veux :
sortir du mode “survie”
retrouver un calme intérieur
comprendre ce que ton corps te dit
réduire les tensions, l’hypervigilance, la surcharge
retrouver de la douceur, du repos, de la place pour toi
te sentir accompagnée, soutenue, jamais seule
avancer doucement, sans pression, avec des pratiques simples
✨ Ici, tu n’as rien à prouver.
Tu n’as rien à performer.
Tu avances à ton rythme.
Pas pour toi si :
– tu veux une solution miracle
– tu refuses de ressentir ce qui se passe en toi
– tu ne veux pas t’impliquer un minimum
– tu attends qu’on “fasse pour toi”
NOTRE MÉTHODE : 3 EXPERTES, 3 VOIX, 1 MÊME INTENTION
Nous te guidons ensemble, chacune avec son approche,
mais avec un seul objectif :
que ton corps redevienne un endroit où tu te sens bien.
Amandine
Le Corps & le Système Nerveux
Ostéopathe
→ régulation du système nerveux
→ respiration, appuis, ancrage
→ voyages somatiques simples et sécurisants
→ libération tissulaire douce
Elle t’aide à redescendre dans ton corps, sans peur.
Alice
Corps-Esprit & Intégration
Yoga, respiration, PNL
→ mouvements simples
→ gestion émotionnelle
→ ancrages quotidiens
→ routines réalistes
Elle t’aide à stabiliser les changements au quotidien.
Sonia
L’Émotionnel & l’Inconscient
Hypnose douce & Guidance intuitive
→ libération émotionnelle
→ hypnose Ericksonienne
→ nettoyage des mémoires
→ soutien pour les femmes qui portent beaucoup
Elle t’aide à déposer ce que tu accumules depuis longtemps.
CE QUE TU VAS VIVRE – EN VRAI, DANS TON QUOTIDIEN
Hestia, ce n’est pas un programme théorique.
C’est concret.
C’est simple.
C’est fait pour une vraie vie avec des enfants, du travail, des imprévus.
Au fil des semaines, tu vas naturellement :
respirer différemment (et te détendre plus vite)
relâcher des tensions que tu gardais depuis longtemps
mieux dormir
avoir moins de crises de stress
poser des limites plus calmement
ne plus “t’écraser” pour avoir la paix
ressentir ton corps comme un lieu sûr
récupérer plus vite après un choc émotionnel
revenir à toi quand tout part dans tous les sens
Ce sont des changement profonds mais réalistes, accessibles même si tu n’as que 10 minutes par jour.
LE CHEMIN SUR 8 MOIS
Chaque mois travaille une zone clé du corps et de la sécurité intérieure.
Racine – sécurité, appuis, sortir de l’hypervigilance
Sacré – émotions, place, créativité
Plexus – limites, confiance, respiration
Cœur – apaisement, lien, douceur
Gorge – voix, vérité, expression
Troisième œil – clarté, recul, discernement
Couronne – cohérence, sens
Intégration – routine stable, calme durable
Ce Qui Rend Hestia FémiNaissance Unique
Chaque mois :
✔ 1 audio/vidéo somatique (≤30 min)
✔ 1 atelier émotionnel (15–20 min)
✔ 1 méditation/hypnose (15–20 min)
✔ 1 live de groupe (1h30)
groupe Telegram + replays
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jusqu'au 12 décembre !!
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au lieu de 488 € ou 788 $ CAD
Chaque mois :
✔ 1 audio/vidéo somatique (≤30 min)
✔ 1 atelier émotionnel (15–20 min)
✔ 1 méditation/hypnose (15–20 min)
✔ 1 live de groupe (1h30)
groupe Telegram + replays
Féminnaissance n’est pas seulement un programme.
C’est une renaissance.
Un retour.
Une maison intérieure que vous réouvrez.
Vous n’avez pas besoin d’apprendre plus.
Vous avez besoin de revenir.
À vous.
Hestia FémiNaissance
contact :
info@amandinedidelot.fr
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